帝国全面战争1.6,莫格莱尼的团聚,青核桃去皮机

男人肚子大的原因是为什么？揭秘男人肚子大如何减掉方法

　　具体原因

　　睡眠时间引起腹部脂肪增加的原因

　　1、睡眠少可能使人疲倦，导致日间无力锻炼身体；与睡眠时间适当者相比，睡眠较多者花在运动上的时间少，因而脂肪增加多。

　　2、睡眠少可能影响与食欲有关的荷尔蒙水平，导致过量饮食。

　　3、一些人因心情抑郁而睡眠少。海尔斯通说，睡眠时间究竟多少合适，因人而异，但是“极端睡眠”，即每晚少于5小时者，应引起注意。

　　编后语：男人如果不想要大肚子的话，除了合理膳食外还要注意充足的睡眠和质量高的睡眠质量。