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产后头皮屑多是什么原因 产后头皮屑多吃什么维生素

新妈产后头屑多，严重的还一大块一大块的，头皮痒得难受，看着那些大块头屑自己都觉得有些许恶心了。虽然产后出门几率较少，但甩不掉的头屑不仅让头皮痒呼呼的，还另自己在亲朋好友来访的场面显得尴尬不已。这可恶的头屑让新妈们如何再忍受得了，不找些法子治治真不行。

当妈尴尬事 产后头皮屑多肿破

图片来源于视觉中国

　　产后头屑多 试试这些招式

　　1、食盐水洗头

　　用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒,减少头屑有很好效果。

　　2、洗头水中加醋

　　用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅匀，每天若能坚持洗头1次，不仅能去屑止痒,对于减少头发分叉，防治头发变白也具有一定效果。

　　在最后一盘过清水的时候，在清水里加入一点白醋，就会发现洗完头后就会发现头屑少了许多。

　　3、鲜姜水洗头

　　在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去头皮屑。洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。第二天再用洗头剂清洗。一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有一定的效果。

　　4、桑树皮洗头

　　用四钱桑树皮，放入两斤开水中泡几分钟，再用泡桑树皮的水洗头，连续洗5天，就可祛除头皮屑。

　　5、葱泥洗头

　　先将圆葱捣成泥状，用纱包好，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。过几小时后，再将葱泥洗掉，去头屑效果良好。

　　6、按摩头皮去屑

　　每晚临睡前，用梳子轻轻梳理头发，从前额往后梳，一直梳到头皮觉得微微发热为止。这样可以促进皮处的血液循环，使头发得到更多的营养，同时也可将头皮屑梳掉。

　　洗完头，待头发干透之后，可以在头顶滴几滴新鲜的柠檬汁，或者是芦荟汁、维生素E油，然后用手掌按摩头皮10分钟，这样做不但可以有效地去除头屑，还能使头发变得滋润起来。

　　7、菊花叶子水洗头

　　菊花叶子40片，清洗干净后放入锅中，加入适量的清水煎煮，煮成绿色的汁液后，放凉，然后放入瓶中保存。使用时，直接用这种汁液来清洗、按摩头皮即可。菊花叶子中含有特殊的精油成分，用菊花叶煮成的汁液来清洗头发，可以有效抑制头皮屑的生长。

　　8、苹果醋汁梳理头发

　　苹果汁半杯与米醋2汤匙倒入脸盆中，充分混合。先用洗发水把头发洗干净，然后将洗净的头发放入盛有苹果醋汁的脸盆中，以梳子蘸取苹果醋汁来梳理头发，最后用洗发水清洗干净。苹果汁与米醋可以有效吸收头发中过多的油脂，因此可调节头皮的油脂分泌，起到去油去屑的作用。

衣服上落下头皮屑，黝黑的头发上飘着几片白色的头皮屑，这样的情况看的人尴尬，自己更尴尬。

你可能会说：“明明我前一天才洗的头，为什么今天还是有头皮屑？”

因为头屑除了与卫生状况有关，还和机体疲劳有关。疲劳的原因是新陈代谢过程中一些酸性成分滞留体内，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的PH值发生变化，造成机体疲劳。同时，也使头部皮肤营养受到影响。