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谷雨节气吃什么好 谷雨过后如何养生

发表日期:2016-05-19 09:39:37 | 来源 :中医养生网 | 点击数: 次

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 十、照截疟穴功

  适应病症;疟疾,胸肋串痛。

  具体方法:自然站立,双脚分开与肩同宽,双臂自然下垂,掌心朝内侧.局指指尖紧贴风市穴,拔顶,舌抵上腭,提肛,净除心中杂念。全身放松,屈膝下蹲,两掌合掌当胸,两眼似闭非闭,神视两掌中指尖,站5分钟后,两掌分开对正截疟穴。距离胸部10厘米,照20分钟。截疟穴位置位于胸部,从左右乳直下四寸处,左右计两个穴。

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  十一、点按额中功

  适应病症:额窦炎,面神经炎。

  具体方法:端坐于椅子上,两脚分开与肩同宽,大腿与小腿呈90度角.躯干伸直。全身放松,下颌向内微收。全身放松,用手中指点按额中穴108次,每天早晚各点按1次。额中穴位置,此穴在头额正中线,由两眉至发际下三分之一处。

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