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夏季护肤方法  夏季护肤最全攻略,

　　不知不觉的夏天已经到了，天气越来越炎热，对女人的身体和肌肤等非常有影响，气温的变化让皮肤非常的不适应，最明显的症状就是皮肤出现干涩、曝皮和紧绷的症状，所以肌肤保养更加重要。那么在女性们在夏季如何保养肌肤呢?吃哪些食物可以护肤呢?想要了解更多的话，不妨继续往下看吧。

　　日常皮肤护理的6大妙招

　　1、每天要喝适量的水(最多不要超过2L，最少不少于800ml)，内调毕竟是补水的根本，否则即使用了再多外用的产品都只是指标不治本。

　　2、睡前最好喝一杯红酒，这样不但有利于睡眠，还能加快血液循环，增强皮肤对保湿产品的吸收。

　　3、选择单纯的保湿产品。有些MM认为比较全能的产品比较好，但美容专家指出选择保湿霜还是尽量选择单功能产品，因为这样才能把保湿的效果发挥到极致。

　　4、减少洁面的次数。夏天可以一天洗三次脸，但冬天最好减少到一次到两次，因为过分的洁面不但洗去了脸部的油脂也吸走了脸部的水分，让皮肤变得干涩、缺水。

　　5、对干性皮肤的MM来说，最经济的锁水方法是在脸上抹上凡士林，因为凡士林是矿脂，可以把脸部皮肤密封起来，减少水分的蒸发，但由于凡士林非常油，所以油性皮肤的MM慎用。

　　6、趁脸部还湿润的时候涂抹上保湿霜。很多专家都提倡要在脸部干了以后再涂面霜，但其实趁皮肤还湿润的时候涂抹能够锁住肌肤中的水分并增加光泽感。当然如果是那种非常厚重的面霜并不适合此技巧，因为容易搓泥。

　1.清洁类：洗面及卸妆

　　主要用于清洁皮肤表面的污垢、化妆残迹、灰尘、多余油脂及老化死细胞脱落物等，这类产品是我们用量最大、消耗最多的护肤品，分很多种，我们在这里把它简化为三大类：

　　（1）泡沫型清洁品

　　清洁力强，一般适合油性或偏油肌肤使用，或者正常肌肤在夏季油脂分泌旺盛时使用。

　　使用泡沫清洁品时不能直接用于皮肤上，应先挤到手心中，沾水打出丰富泡沫时现涂于皮肤上打圈轻揉，然后用清水冲洗干净。

　　（2）无泡沫型清洁品

　　此类产品安全性能高，对皮肤无刺激，保湿和滋润均好，呈乳液状，非常适合中、干性，衰老及敏感脆弱性肌肤使用。

　　（3）卸妆专用清洁品

　　主要用于彩妆后的清洁，最常见的一般是卸妆油、卸妆乳和卸妆水。卸妆后还需要用洗面奶再次清洁。

　　类型

　　肤质

　　季节

　　地区

　　时间

　　有泡沫型

　　油性

　　炎热

　　南方

　　晚上

　　无泡沫型

　　干性

　　寒冷

　　北方

　　白天

　　2.调理类：即化妆水

　　化妆水的基本作用是再次清洁皮肤、平衡皮肤pH值、补充水分、调整皮肤纹理。化妆水只是一种统称，其种类很多，根据添加的成分不同适用于不同的肌肤，又可分为爽肤水、收缩水、柔肤水、营养液等。