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这套操每天坚持做 你会看到你的腿部尺寸每天在变化,坚持做一个月瘦脸操

发表日期:2014-11-09 15:53:32 | 来源 :中医养生网 | 点击数: 次

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唯美腿不可辜负也!作为女人拥有一双美腿比一切都重要,今天介绍的这套瘦腿操,只要你坚持做,你就会看到你的尺寸在变化。

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吸气-停顿-呼气 保持1:3:5的比例

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