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形意拳谱 也谈形意拳的老三拳

发表日期:2017-03-07 09:08:54 | 来源 :中医养生网 | 点击数: 次

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形意拳谱 也谈形意拳的老三拳

  郭云深传李存义拳谱

  劈拳歌诀

  双榻双钻气相连,起吸落呼莫等闲。

  易骨易筋加洗髓,脚踩手劈一气传。

  钻拳歌诀

  钻拳原是地反天,上下同打是真传。

  左右相同随意变,收吸发呼劲合丹。

  崩拳歌诀

  崩拳属木疾似箭,发动全凭一寸丹。

  跟顺变化随法用,转身提足把树攀。

  炮拳歌诀

  炮拳先走虎跳涧,两劈下裹如搜山。

  钻崩之中加化打,提肛实腹水火关。

  横拳歌诀

  横拳出手似铁梁,横中有直横中藏。

  左右穿裹应合意,收势退横劲宜刚。

  

  李存义传黄柏年、尚云祥拳谱

  劈拳歌诀

  劈拳似斧性属金,生钻克崩妙绝伦。

  金隐于内鼻通肺,五行第一存其真。

  钻拳歌诀

  钻拳似电性属水,生崩克炮手足腿。

  起钻落翻阴阳转,功至还虚是洗髓。

  崩拳歌诀

  崩拳似箭性属木,生炮克横理不谬。

  两拳轮流循环进,牢记左前右足跟。

  炮拳歌诀

  炮拳似炮性属火,生横克劈内外合。

  斜行何妨从军阵,五拳精义十三格。

  横拳歌诀

  横拳似弹性属土,生劈克钻切合弧。

  勾股三角极微处,心肝脾肺肾为主。

  

  尚云祥传李文彬拳谱

  劈拳歌诀

  劈拳似斧性属金,生钻克崩妙绝伦。

  体为皮毛鼻通肺, 前臂发劲劲乃神。

  钻拳歌诀

  钻拳似电性属水,生崩克炮若闪雷。

  在体为骨耳通肾, 搂臂抖腕腰劲催。

  崩拳歌诀

  崩拳似箭性属木,生炮克横半步功。

  在体为筋肝主目, 迅猛刚实拳不空。

  炮拳歌诀

  炮拳似炮性属火,生横克劈拗步活。

  体为血脉心主舌, 拧转火机物必落。

  横炮歌诀

  横拳似弹性属土,生劈克钻形不露。

  体为肌肉脾主口, 出于难招妙难书。

裹、践、钻是心意老三拳,形意拳没有这三个具体拳势,但继承了这三个重要原则,使之成为区别于其他拳种的运动规律。

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