养生网首页 | 四季养生 | 节气养生 | 养生人群 | 女性保健 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 明星养生 | 养生减肥 | 养生丰胸 | 茶道养生 | 养生文化
首页 > 运动养生 > 武术 > 正文

72路擒拿手口诀 少林寺武术学校之少林擒拿术

发表日期:2017-03-07 09:26:28 | 来源 :中医养生网 | 点击数: 次

下课后的契约by采薇,海豚小站,出口成章打一字

  

72路擒拿手口诀 少林寺武术学校之少林擒拿术

  擒拿是从国术技击中演变而来,就是我们所说的“分筋错骨手”,在传统武术中每一派的武术中都会有擒摔技击术,但是这些技击术大体分为太极拳擒拿手和少林武术擒拿手两大部分。

  太极拳擒拿手主要有陈氏太极拳32路擒拿手,而杨氏太极拳的更是将太极心法与擒拿、点穴等功夫融会贯通。少林武术中很早就有一种叫做“缠丝擒拿手”的功夫。有72路擒拿手和32路小擒拿、以及108路擒拿手。其体系中都包括踢裆撇臂、挎拦、携腕、小缠、大缠、端灯、牵羊、盘腿、卷腕、断臂等等,由于擒拿实战型强被融入我国军警格斗体系。

  72路擒拿手口诀:

  拿云捉月上云端,肋下插刀穿胸前。

  乌龙摆尾上下进,走马擒敌把敌缠。

  破腹卡仓挨身挤,苏秦背剑放在肩。

  佛顶摸珠抓一把,五刚劈树卸敌肩。

  金刚劈岔托腋下,玉女穿梭拉两边。

  天官赐福怀中抱,反江扳拦敌朝天。

  梅花绞手扭敌倒,张飞扛梁担在肩。

  二郎担山挑在臂,走马牵牛施脚绊。

  怀中抱月挟敌手,海底偷桃取中盘。

  海底捞月下盘找,单臂摘月下颌端。

  黄莺锢嘴封敌口,压臂换枕颈后边。

  双刀斩鼠劈敌膊,撩臂掼膛腋窝间。

  走马截气右肋下,打马闭血左肋前。

  **望路迎面使,罗汉捧果献佛前。

  双龙争珠颊车辍,黑虎扒心栽胸间。

  金丝裹腕顺手缠,大力碰碑推迎面。

  仙人拔葱拿敌起,横扫千军倒敌前。

  仙人摘桃敌首移,老虎坐身折敌腕。

  金蛇退皮反手进,钟离挥扇用力量。

  横斩绝气妙法巧,金龙抱柱龙力楸。

  童子拜佛手脚进,破草寻蛇漆出献。

  铁扫浮云迷敌目,麒麟吐书肋下穿。

  毒蛇穿肠插敌腹,金蛇寻穴刺咽喉。

  仆地游龙抓敌足,湘子挎篮反手缠。

  罗汉单挂拐挂敌,罗汉双搂敌观天。

  孙膑背团身沉重,俟身伏虎压肘关。

  撬江翻海击肋间,挂塌降龙按敌顽。

  天星落地砸头面,七孔流血在耳前。

  鹤顶破瓜冲鼻下,黑蛇吐信把眼参。

  催枯拉朽手脚动,惯耳招风在两边。

  

  神射金钱连连中,风随豹尾有玄妙。

  打马金铲切敌肠,冷雁扭头面朝天。

  顺手牵羊敌跪地,大鹏展翅敌翻身。

  太公摆旗卸敌肘,就地搬砖踝骨断。

  翻扣抱腕敌难躲,太祖约客赴席宴。

  仙人脱衣反手找,玉带围腰随身转。

  七十二把擒拿手,少林古刹有真传。

  此诀以:抓、托、缠、扳、搅、插、点、搂、挂、钩、压、扣、劈、挤、拔、崩、挎、挟共十八种手法为擒敌准则!

  少林擒拿术是一种应敌捕捉技术。常配合其它技击方法对敌人进行反侧关节、分筋挫骨,使之失去反抗能力而就擒,如踢裆撇臂、挎拦、携腕、小缠、大缠、端灯、牵羊、盘腿、卷腕、断臂等等。当然,擒拿术也包括解脱法。

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家