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出门在外，素颜——没有自信心；化妆——会让皮肤倍感压力。不用怕，美肤达人教你保持好气色的方法，以后出门素颜无压力。

一、以吃来补

多吃健康食品，如牛奶、肉皮、大豆、菠菜、红枣等等，拒绝辛辣、油炸的食物。

二、运动

运动不仅可以让身材变得凹凸有致，也可以使肌肤红润、光泽和富于弹性。

三、清洁面部

选择适合自己的洁面产品，坚持使用，打造健康的肌肤。

四、美容觉

拥有好的作息习惯，良好的睡眠质量是拥有好气色的保障。

五、醒肤面膜

早上起来之前，使用补水面膜可以让肌肤醒过来，照照镜子看到饱满润泽的脸蛋，坚定了素颜出门的勇气。

六、防晒霜

防晒霜有自然润色的效果，是美眉们素颜的有力保证，让你告别粉妆。

七、补水

保持润滑的皮肤，补水是必不可少的。出门时，预备补水喷雾，分分钟补水，无压力。

八、脸部细节

脸部的眉毛、发型、发色搭配，可以让专业人士帮忙设计，即使没有妆容，也依然有自信。

九、去除黑眼圈

采用冷热交替的敷眼方法来缓解黑眼圈，是非常适合女性朋友的哦。