ca4139,2013年国考职位表,潘显今

我以前学习很好 老师经常表样我 说我聪明 手淫次数频繁，感觉自己的头脑没有以前好使了，理解能力也差了，记性更不用说了！，自从在不干净的片子上学会了手淫学习成绩就下滑了 上课注意了不能集中！！ 动不动就胡思乱想 当我知道手淫的危害后 特别后悔！一定要下定决心改掉手淫的恶习 ！！！！！！！！！ 求专业人士指点 戒掉以后 智力 精力 会不会完全恢复！！（我要改就一改到底 不会像他们一样一个星期一次 慢慢改 会不会效果更好）多谢了.

戒掉手滛能恢复智力吗 手滛的危害怎样弥补

你好，手淫是一种不良的恶习。戒除手淫首先要认识它的危害性：频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降, 可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄，同时也会对阴茎的正常发育起到负面的作用，如阴茎发育不良、短小畸形发育。对正常的生理发育、精神情绪发育、思维发育、智力记忆力等等都会有较大的负面影响的。就你的情况考虑已经存在一些问题及肾虚情况。戒除手淫势在必行。首先要有毅力，要有必胜的决心，只要有恒心，就一定会戒除掉的。要培养正当的爱好和高尚的情操,除去正常的工作学习外,业余时间多参加文娱,体育活动. 不要看黄带或碟片。不要穿紧身衣裤。如有需求要转移思路，或打打牌、下下棋、运动运动，尽量不要去想它。可服用六味地黄丸,,补中益气丸,金匮肾气丸,五子衍宗丸、右归丸、左归丸等中药调理。必要时,可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫.只要戒除手淫、中药调理、对你的智力恢复是有好处的。祝您健康.

对于存在自慰行为者不宜指责，更不能采用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。只有自慰过度频繁，并扰乱了正常的工作和学习，在自我矫治难以达到理想效果的情况下，才应该接受必要的医学咨询和辅助治疗，包括药物治疗。关键在于要对自慰现象科学对待，以预防为主，尤其是处于性发育期的青少年心理状态不稳定，应该以心理疏导以及性教育为主，避免早恋及对性的痴迷，培养广泛的爱好和兴趣，减少不良的性刺激来控制自慰意念，使注意力从自慰转向到健康的日常生活和社会活动中，注意生活调节，避免穿着紧身衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐避免刺激性饮食（例如烟、酒、咖啡、辛辣食物等）。