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睡眠不足会对精液产生危害 睡眠不足会对健康产生哪些影响

 现在很多男性基本上每天只能睡四五个小时，因为工作太忙了，甚至要熬到后半夜才能睡觉，早晨又要着急忙慌的去上班。专家指出，经常睡眠不足，很可能会影响到精子的质量，这点最容易被男性忽视。为何会这样呢?

　　在男性不育中精液液化不良、精液粘稠度高。是导致男性不育的重要因素之一。在这些患者中，有些经针对性的治疗后，大部分可痊愈。但也有少数患者会告诉医生他们认真服从医嘱，努力避免了一切可能引发该疾患的不良嗜好，但化验的结果仍是精液不液化。事实上，这是因为他们忽视了睡眠对精液的影响。

　　为什么睡眠会影响精液的液化呢?这是因为与液化有关的酶主要来自前列腺与精囊所分泌的腺液，而这些腺液的分泌是受人体内分泌激素来调节的，同时激素的分泌与睡眠有着密切的关系。不足的睡眠，尤其是夜间睡眠过少,会使激素的分泌出现紊乱,导致精液的液化功能障碍,影响生育。祖国医学认为：夜间睡眠不足可使人体的阴阳气血失调，阳气繁劳在外，阴血不能内守，出现阴虚内热，耗伤人体的津液，致使精液粘稠，导致精液液化不良。由于一些患者不重视睡眠对精液的影响，常常导致病情反复，延长了治愈的时间，从而给自已在经济和精神上带来了不必要的损失。

　　总而言之，希望各位男性要注意劳逸结合，就算工作十分繁忙，每天充足的睡眠是必须要有保证的。想要让自己睡的更多一些，那么就要提升白天的工作效率，争取在白天把手头的工作全部做完，这样就不至于加班熬夜工作了。

繁忙的工作最易导致睡眠不足，睡眠不足会损害健康，这一点是一个基本常识。可是你有没有发现近来你对于性的欲望不是那么强烈了呢?那是因为睡眠与性欲也有不小的关系。

　　据《美国医学学会杂志》报道，一项新的研究发现，如果一个男子连续7天睡眠不到5小时，其雄性激素水平就会明显降低，性欲也会大大降低。