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治疗痛经的简单方法 痛经快速止痛的小妙招

 痛经是很多女孩子最觉痛苦不堪的事情，很多女孩子在西医的帮助下吃各种激素类药物，奉劝正在服用激素类药物的女孩纸，为了自己的将来还是停一停吧。现在有最简单的方法教你摆脱痛经。

痛经的快速治疗：[1]最简单方法

工具/原料

医用酒精 浓度为70％左右

棉球若干

方法/步骤

为了保证最简单方法的实效性，第一点是尽量完全戒除冷饮、油腻和一些高脂高油、高热量的食物。

痛经的快速治疗：[1]最简单方法

第二点，在月经来临前到药店购买好上述的酒精和棉球，不用太多，但是注意棉球的整洁。

然后，在来月经时给自己暗示下面的方法肯定是有用的，接着放松下来等着“大姨妈”的到来。

痛经的快速治疗：[1]最简单方法

当开始痛的时候，用酒精湿润棉球，然后将棉球放进耳朵里。注意：棉球要大一点，不要掉进耳朵里面去了。

痛经的快速治疗：[1]最简单方法

痛经的快速治疗：[1]最简单方法

调整呼吸，放松，你会发现这次痛经没有以往那么痛了，或许已经不痛了。这个止痛的原理还清楚，但是临床是有效果的，有需要的小朋友可以试一下。

姨妈来访带来不适，痛经怎么办？15个妙招帮你快速止痛！赶快来学习止痛经的小妙招吧！

方法/步骤

　　不少女性正被痛经困扰着，严重的痛经甚至会影响正常的生活及工作。来看看下面的缓解痛经15个妙招！

　　1，运动

　　在经期来临前两天进行适当的运动，可促进血液循环，缓解痛经；

　　2，泡矿物澡

　　家里有浴缸的女性可以在经前泡澡，往洗澡水加入一杯盐及一杯碳酸氢钠，可舒缓神经，松弛肌肉，从而减轻痛经；