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女性献血对月经的影响 女性献血的好处和坏处

　 很多女性朋友都不知道月经期要注意什么，这对女性健康十分不利，而月经期献血可以吗?这是女性想要知道的，由于女性朋友在月经期间是一个大出血的过程，所以这个时候还献血是不提倡的，月经期献血对于女性的身体影响也比较大，建议可以等到身体调理好之后再进行献血。

　　 1.不建议献血

　　 女性献血是值得提倡的，这样可以挽救许多疾病患者的生命，但是妇科专家不提倡女性在月经期献血，因为这个时候女性的身体抵抗力会比较差，如果献血的话，对给身体带来比较大的负担，不建议在这个时候还献血，如果是要献血的话，可以选择一个比较好的时机，让自己有一个更好的状态，这样献血的效率无疑会更高，也不会影响到自己的身体健康。

　　 2.日常护理法

　　 女性朋友的生活护理是非常重要的，尤其是处于特殊的月经期间，这个时候一定要做好护理工作，特别是饮食方面，可以适当给自己补充营养，这对健康也是非常有帮助的，建议女性朋友还要保持规律的生活习惯，合理安排好自己的作息，切勿长期熬夜，或者是保持生活习惯混乱，这也是会影响到后续的恢复，如果内分泌扰乱了月经时间也会不稳定，会带来许多危害。

　　 很多女性朋友都关心月经期献血的问题，建议女性朋友不要在月经期献血，这个时候女性的身体抵抗力比较大，并且会流失很多的血，如果再去献血的话，这对身体的影响会比较大，这也是不被提倡的行为，所以总的来说，女性献血可以，但是要选择合适的时间。

献血的好处和坏处是什么？很多人不清楚献血是否有危害，其实献血是有两面性的，并不一定都是副作用，那么，献血的好处和坏处是什么呢？一个成年人的总血量约为4000-5000毫升。献血的体重标准定在男性为50公斤、女性为45公斤。一个人一次献血200-400毫升，只占总血量的5%-10%%uFF0C再加上抽出的是外周血管的血，人体会自动将原来贮存于脾脏、肝脏等内脏里的血液释放到血管中，保持恒定的血容量，献血后失去的水分和无机物，1-2个小时就会补充上；血浆蛋白质，一两天内就能得到补充；血小板、白细胞和红细胞也快恢复到原来水平。故献血不会影响献血者的健康。所以说，健康人按规定献血，对身体不会有任何影响。献血后，人体的造血组织会自动加速造血，一般经过半个月就能恢复到原来的水平，献血后适当补充营养是必要的，但无须大吃大喝。适当增加营养以提供足够的造成血原料，补充的重点是造血所需要的蛋白质、铁、维生素B12、叶酸等。值得提醒的是：如果大量进补又不活动，会不利于营养的消化吸收，造成胃肠功能紊乱，会因热量过剩而发胖。人体血液中的含铁过高会明显增加患心脏病的危险，而适量献血恰恰可使血液中的铁含量大为降低。适量献血，献血后保护好穿刺孔，适当补充营养就不会有什么坏处了。 

献血的危害