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　　备孕前要怎么调理子宫 怀孕前子宫怎样排毒

　　很多女性都会出现四肢发凉，怕冷，月经周期紊乱，月经量变少且色黑的问题，出血这些问题很容易令女性很难怀孕，所以，如果想怀孕，应该先调养好子宫。

　　注意保暖 有些女生在冬季为了自己穿着漂亮而不顾天气的温度，这种态度是不可取的。女性一定要注意保暖才能让疾病不容易侵犯，有了好的身体基础怀孕更容易。

　　多参加运动 多参加运动以提高自己身体内的阳气。如果时间允许，可以采取循序渐进的锻炼方法，慢慢加大运动量。

　　饮食要得当 冬令时节，女生要尽量少吃生冷和虚寒的食物，多吃些含有阳性温补的食物，比如：韭菜、羊肉、狗肉、红枣、桂圆、花生、核桃等。而黑米、黑豆、黑枣、黑木耳等黑色的食物可以提升体内的阳气。

　　经络保健 选取气海穴(肚脐正中直下1.5寸)、关元穴(肚脐正中直下3寸)这两个穴位，可用艾条温灸，每日熏灸30分钟左右，需要长期坚持，或者到医院去温灸

　　女人三分外抹，七分内养---养巢、瘦身、美颜 从清宫开始!

　　百年家传秘方 中药材调制 专业清宫排毒，主要针对妇女气血调理 妇科病，月经不调，痛经，白带异常、宫颈糜烂、子宫肌瘤等症状，有特效，见效快，不口服，中药栓外用，安全，24小时可见毒素排出 ，药栓外用 无副作用。

　　【女性生殖内子宫里的垃圾包括有哪些】