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　　孕妇上火怎么办 孕妇上火如何快速降火

　　许多孕妇在怀孕期间都上火，那么孕妇上火怎么办呢?孕妇上火可以吃一些水果来下火，因为很多水果都具有解火的作用。那么孕妇上火吃什么水果好呢?让我为大家介绍一下吧。

　　孕妇上火了怎么办呢

　　方法/步骤

　　孕期一不小心，就会出现上火现象，这时如果不及早降火，会引起便秘、痔疮等一系列的问题。所以孕妇如果出现上火的苗头，就该适当多吃一些能降火的水果蔬菜。

　　黄瓜：每天吃1到2根黄瓜，也可以辅助降火，青橄榄泡茶，对降火也很有帮助。

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　　西红柿：尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以为孕妇去火。

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　　苦瓜：不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟而且保留了“青色”，都能达到“去火”的目的。

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　　梨：把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，将梨子和汤都喝下去，具有降火、清热、解毒的功能。

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　　火龙果：含有钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等丰富的矿物质元素，孕妇上火多吃有好处。

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　　草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。孕妇上火的时候可适量吃一些，但是不要太多。

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　　注意事项

　　孕妇上火就用水果来下火吧，至于孕妇上火吃什么水果好也已经为大家介绍过了，希望孕妇们早日摆脱烦恼。如有更多需要，可关注参考资料

　　孕妇上火了怎么办

　　1、“去火饮食”放首位

　　在饮食上多饮水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。多喝绿豆汤、菊花茶，适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物，同时注意多休息。