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 　 经络不通有什么症状 腿部经络不通的症状

　经络不通了，身体常会有三个表现，从三个方面改善经络气血。

　　在中医养生理论里，“阴阳气血”是生命的根本，脏腑经络都是围绕阴阳气血发生作用的。尤其经络，更是气血周流的通道。正常情况下，我们身体的经络是一个密密麻麻、数不可数的网络，遍布全身上下。其中尤其以“十二经络”、“奇经八脉”等为主要代表。

　　一旦经络出现了阻塞，脏腑气血不能周流，我们身体的某个部位就会出现异常。这些问题都是随着年龄的增长而出现的。比如我们青少年时代，无论跳高还是跳远，随着年龄增加渐渐缩短，这是什么原因?有人说，这是因为组织功能衰减引起的，其实，在中医看来，也和经络的通畅与否有很大关系。

　　再比如，我们常见的一些如腰酸背痛、体倦乏力等等问题，真去检查，很多时候都是发现不了啥情况的。但自己却真实感觉到不舒服。这些问题，多多少少都和经络通畅有关。

　　那么，经络不通会有哪些表现呢?我认为，常见的大概有如下三种：

　　1、疼痛肿胀：“不通则痛”，虽然经络不通不一定就会出现疼痛，但只要有了疼痛，必定有经络气血的不流通，这是毫无无疑问的。此外，因为经络不通，也会在某个节点形成“瓶颈”，很多时候，就会出现肿胀了。总之，经络不通最常见的身体表现就是疼痛肿胀。

　　2、麻木发凉：因为经络是气血周流的管道，既然管道不通了，自然就有气血不能达到的地方，于是，气血不到之处就会麻木发凉，这也是经络不通的常见表现。阳气不能温煦肌腠则凉，营血不能濡养肌腠则木。

　　3、胸闷胁胀：经络不通的人，大多会有胸闷胁胀的表现，这是因为“心主血脉”，而手厥阴心包经正是循行在胸胁两侧。即使是其它经络的阻塞，因为“血脉不通”的关系，也会多少有点胸胁闷胀的感觉。

　　以上就是经络不通的三个常见表现。如果不慎有了一两个，也不用惊慌。中医养生常说的“不通则痛，通则不痛”，经络不通了，我们也需要注意三个方面：

　　1、适当运动、促进气血周流：经络不通的问题，大部分都是我们缺乏锻炼引起的。尤其上班一族，长时间保持一个姿势坐着不动，别说运动锻炼了。这样的话，我们经络里的气血一直就保持在较低水平流转。所以，适当地参加锻炼，让全身的气血都保持在一个比较活跃的状态，对防止、改善经络不通都有好处。

　　2、饮食起居，避免寒凉潮湿：根据中医养生理论，气血遇到寒湿之邪就会凝滞放缓，遇到温热辛燥之气就会加快。所以，经络不通的人，无论饮食还是起居环境，都应该避免寒凉潮湿，以免加重气血的凝滞形成淤阻。可以适当进食一些辛温走散之品，以促进气血的流通;

　　3、远离抑郁，保持快乐心情：看上去，经络不通和情志关系不大。我们需要了解一个问题，经络不通是指“什么不通”?当然是气血的周流不通，既然是气血，必然会涉及到肝心二脏。肝主疏泄、心主神志。所以，保持快乐的心情，避免焦虑忧郁，思绪过度，这些都是促进气血周流的正能量。

　　一、经络阻塞的病因

　　经络堵塞不通可能有两大方面四个主要原因：

　　一、外因

　　1、是自然环境的污染，生活环境的艰苦，恶劣天气的影响，所造成的细菌、病毒、冷、热、风、湿的侵袭等等。《内经》说：“邪气者，虚风也，虚风之贼伤人也，其中人也深，不能自去。”“抟于脉中，则为血闭不通，则为痈。”还说到中于筋，有所结，发为筋瘤;深中骨，有所结，则为骨瘤;中于肉，有所结，则为肉瘤;而卫气留之，不得反复，津液久留，有所结，合而为肠瘤……经络被邪气、血脓、肿瘤堵塞了，光、电、体液通不过了。疾病，肿瘤，癌症就是这样形成的。

　　2、社会环境的影响，政治动乱、战争灾难、经济危机、文化环境造成的精神污染、家庭不和、人与人间的无谓争斗等等，也会造成人体生命活动规律的混乱和失调，从而导致经络不通，生病、甚至死亡。这就是老子讲的大道废，有大伪，六亲不和，国家昏乱，所造成的人的疾病和早亡。

　　二、内因

　　内因更重要，外因要通过内因起作用。同样的人，在同样的自然环境和社会环境中，但结果会有不同，有的经络不通，生病、得癌、早死;有的却很健康长寿，不生病，内因起了关键作用。内因主要也有两个：

　　1、体内某些器官出了毛病，特别是五脏六腑器官出了毛病。中医、炁功、内丹术都讲到丹田，认为它是“五脏六腑之本”，“十二经脉之根”。丹田实为经络之总枢，经气之汇海，所谓“气海”。它是物质、能量交汇转化的总枢纽。丹田、五脏六腑出了问题，物质、能量无法交汇转化，自然造成经络不通，精气不足，生病，甚至死亡。

　　2、但更重要的是精神内伤，思想上出了毛病。《内经》讲“精神内伤，形必败亡。”大脑、精神、意识，是人体最高司令部，是总指挥、总调度部门。总指挥部出了问题，乱了套，人必生病，经络必不通，或气血乱窜，内分泌失调，严重的要死亡。中医所谓怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾、所谓“心(大脑、精神)之在体，君之位也。”“上离其道，下失其事。”

　　心理健康，精神愉悦，会使人体产生一种有益健康的物质，能很好调节体内吗啡，荷尔蒙的分泌，调节免疫系统功能。而人生气、悲痛时，会分泌毒素，会消耗大量精力，不亚于长跑。人心平气和时，人气、体液是无色澄清透明的。人生气、悲痛、悔恨时，人气、体液是有毒、有色、有沉淀杂物的，不再无色纯净透明，光就通不过去了，经络就不通了。

　　《内经》讲“病之生时，有喜怒不测，饮食不节，阴气不足，阳气有余，营气不行，乃发为痈疽。阴阳不通，两热相搏，乃化为脓。”“脓已成，十死一生”。经络里积满了血脓、污物、病毒，甚至结为肿瘤、硬块、大疙瘩，光、电、体液、营养物质通不过去了，新陈代谢，吐故纳新的功能无法进行，人怎么不病，不死!

　　二、经络不通的表现症状和危害

　　经络“通则不痛，痛则不通”。经络不通会给人体健康带来一定的危害。中医认为，经络不通是有征兆的。另外，还可以通过捏肉或过血法自测经络通不通。下面为您详细介绍经络不通的表现症状：