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1.玉竹味甘多脂，质柔而润，是一味养阴生津的良药。玉竹中所含的维生素A，改善干裂、粗糙的皮肤状况，使之柔软润滑。起到美容护肤的作用。

2.玉竹含有的甾甙，对心肌的作用与铃兰制剂类似。玉竹配糖体对离体蛙心有强心作用，玉竹煎剂的作用与玉竹配糖体类似。

3.玉竹浸膏腹腔注射，可增强烧伤小鼠腹腔巨噬细胞吞噬作用，提高血清溶血素抗体水平，改善脾淋巴细胞对ConA的增殖反应。

知道了玉竹的功效与作用有这么多，玉竹尤其适宜体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人。但 脾虚便溏者慎服，痰湿内蕴者禁服。

　【药材简介】为百合科多年生草本玉竹Polygonatum odoratum (Mill.) Druce的干燥根茎。主产河北、江苏等地。秋季采挖，晒至柔软后，反复揉搓，晾晒至无硬心，晒干;或蒸透后，揉至半透明，晒干。切厚片或段，生用。

　　【美容功效】滋阴润燥，驻颜润肤，祛皯。

　　【美容方法】

　　用于皮肤干皱、面斑本品能滋养肺胃之阴。治皮肤干枯、皱纹，可与麦冬、当归、生地黄等补血养阴之品同用，亦可单用。用于黧黑面斑，可与当归、白芍、茯苓等同用。

　　【用法用量】煎服，10～15g。

　　【使用注意】脾虚而有湿痰者忌服。

　　【按语】本品又名葳蕤，甘微寒质润，养肺胃之阴，为治肺胃阴虚之燥咳、烦热口渴等的缓和清润之品。又治阴虚外感，配解表药同用，有养阴而不恋邪的特点。

　　本品自古为美容方中所常用，《神农本草经》即有“好颜色，润泽”之记载。其性凉味甘，质润多液，能滋养肺胃之阴，以改善肌肤枯燥且多皱纹，可奏润燥、驻颜、悦色之效。

　　【配方】

　　(1)百补膏：玉竹一斤，枸杞一斤，龙眼肉一斤，核桃肉一斤，女贞子一斤。砂锅内多次水煎，一汁、二汁、三汁合熬，用文武火俟滴水成珠，加白蜜一斤，再熬成膏，瓷瓶收贮。每服三钱，早、晚滚水调下。主治心血、肾水不足，及诸虚。

　　(2)玉竹排骨汤：玉竹15g，白芷、枸杞子各10g，排骨300g，食盐适量。先将排骨洗净，放入沸水中烫过捞出，沥干水分。将药物洗净，与排骨一同放入沙锅，加适量水，用小火炖熟，加食盐调味，即可食用。此汤能滋养肌肤。

　　(3)玉竹羊肉汤：玉竹20g，羊肉200g，放瓷碗内，加水适量，隔水炖熟，食肉饮汤。功能滋阴养血。用于病后或产后阴血不足，形体消瘦，神疲乏力。

　　【本草文献】

　　(1)《神农本草经》：“久服去面黑j酐，好颜色，润泽。”

　　(2)《本草拾遗》：“主聪明，调血气，令人强壮。”

　　【现代研究】本品含玉竹黏多糖。玉竹水提液进行的试验对皮肤有显著的老化抑制效果，有美肌作用。玉竹多糖有增强对自由基的清除能力，抑制脂质过氧化，降低丙二醛，减轻对机体组织的伤害以延缓衰老。