爷爷为我打月饼串词,深海雷龙,吴立生

时装周从来都少不了超模等时尚大咖的身影，姣好的身材倍受羡慕。今天我们就一起来探究他们的减肥秘诀，一直保持如此好的身材的秘诀究竟是什么，记住了，想混迹时尚圈，瘦才是王道!超模们的身材一个比一个棒，没有最好，只有更好!超模并不是不食烟火的，超模也是人，究竟他们有什么方法可以保持这么好的身材?米兰达-可儿、卡尔拉格斐、维多利亚、伦敦的超模，他们的身材好得过分，究竟他们有什么瘦身秘诀呢?编辑为你一一道来!

米兰达-可儿 产后身材更火爆

曾经是内衣模特的米兰达-可儿(Miranda Kerr)在产后不到半年的时间里又恢复了窈窕的身材，每次的街拍照上都能看到超级辣妈的俏丽身影。除了天生的好底子，米兰达在瘦身方面可没少花心思，结婚前超模拥有火辣的身材无可厚非，可是结婚生子后，加上保养，身材更胜从前。

米兰达-可儿的瘦身之道

1、多喝纯净水与健康果汁

米兰达-可儿说自己的秘密武器之一便是饮用纯净水和健康果汁，每天至少喝8杯以上，因为水在我们体内起至关重要的维系代谢的作用，而鲜榨的健康蔬果汁可以给肌肉和骨骼提供必不可少的维生素。所以有些想减肥却又减不下来的女生要注意了，看看你是不是不爱喝水呢?

2、碳水化合物并不可怕

很多减肥的人会为了减少卡路里的摄入而拒绝吃碳水化合物，其实它们可以帮助人体提供所需要的能量。早餐时你可以多摄入些酸奶、牛奶、蛋清、水果，到了中午就可以增加蔬菜、鸡肉，只要营养均衡，这样并不会让你发胖。