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新疆127岁老人成世界最长寿者 防癌抗癌必吃10种常见食物(图)

据了解，新疆疏勒县的127岁阿丽米罕老人目前成为中国的第一寿星，也被认为是世界上最长寿的人，只等权威世界记录授权方的认证，据悉，原我国最第一寿星广西巴马罗美珍老人去世后，阿丽米罕老人成为中国最长寿者。阿丽米罕出生于1886年6月25日(光绪12年)，老人爱唱情歌爱孩子，一年四季喝凉水，目前老人的心态和身体都比较好，唱情歌、逛巴扎、走亲访友讲笑话是老人的生活常态。健康长寿是每个人对于生命的追求，然近年来，各种意外、癌症等问题导致很多宝贵生命被无情的夺去，我们无法和意外抗争，然癌症却是我们可以在一定程度上避免的，我们的日常生活习惯和饮食作息在很大程度上导致与癌症结缘，因此做好癌症的预防要从改变我们的生活习惯及饮食开始，今天我们就为大家介绍能高效预防癌症的几大食物，相信一定能对大家有所帮助，下面就让我们一起来看看这些食物是哪些吧:

1.香蕉

香蕉中含有抗癌物质TNF".日本京都大学的研究人员通过实验比较了香蕉、葡萄、苹果、西瓜、菠萝、梨和柿子等多种水果的免疫活性。结果表明香蕉的效果最好，它能增加白血球，改善免疫系统的功能，还能产生攻击异常细胞的物质"TNF".由于这种物质的作用，香蕉越成熟，即表皮上的黑斑越多，其抗癌效能就越高。所以每周吃上两支大香蕉，可增强免疫力，提高抗癌效能。