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导读：减肥瘦身是爱美女性的终身事业，特别是女明星，拥有一副迷人的身材会让她们获得更多的关注。现在来看看林依晨的瘦身秘诀。林依晨给人的感觉是很可爱，脸胖嘟嘟的，相较于之前的林依晨，现在的林依晨明显瘦多了。

1、地瓜

早餐，林依晨吃不加糖的豆浆与蒸地瓜，地瓜具有排毒功能，又容易产生饱腹感，既有营养又不发胖。

2、水果餐、健身以及练习瑜伽

林依晨注重饮食，每天多吃蔬果以及多喝水，她喜欢吃生菜、西芹、白绿花椰菜、胡萝卜、甜菜根，炒心菜、高丽菜等蔬菜，也喜欢吃苹果、葡萄、芒果、荔枝、草莓、柿子、菠萝、樱桃等水果，每天必定喝8至10杯清水。

3、断食、吃酵素

林依晨曾断食21天，靠吃高蛋白酵素排毒与补充营养，成功地减了7斤。

4、只吃水煮的食物

林依晨曾经为了更好地演绎《射雕英雄传》中的黄蓉，曾一个月只吃水煮的食物，不敢吃泡面，零食也只吃苏打饼干和水果。

5、秘密笔记本

林依晨因减肥不能吃美食，于是在一本笔记本上写出食物的名称，想象以前吃这些食物的美好日子，靠着想象与回忆度过漫长的减肥痛苦时光。

6、不发胖糖果、色拉以及七日瘦身餐”

虽然现在的林依晨减肥已经成功，但是减肥之路很漫长，在坚持以上的方法之外，她还在旅行时带着不发胖的糖果和色拉，而且日常中吃既有营养又不发胖的七日瘦身餐”。