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伊秀美体讯 【娱乐圈意想不到的夫妻】娱乐圈中有很多明星都结婚了，并且有很多都是和圈内人结婚，像杨幂刘恺威，文章马伊琍，白百合陈羽凡等很多不为人知的明星夫妻。据了解，白百合和陈羽凡结婚多年，育有一子，这么多年来，白百合的身材依然纤细迷人，那么，白百合是怎样保养身材的呢?下面我们一起来看看吧!

吃到7成饱

从上大学开始白百何就一直很注意保持自己的身材，每顿饭她都只让自己吃到7成饱。所谓7成饱就是吃到有饱的感觉，但不会觉得撑的时候就停嘴。这样久而久之胃就会慢慢变小也不但可以防止变成大胃王，更能避免身体摄入过多热量形成多余脂肪了。

抓好时机

产后3~4个月是塑身的最佳时期，产后子宫需要6个星期的时间恢复到产前的状态。在医生的建议下白百合在产后6周后开始一边进行产后调理，一边进行运动量稍大的有规律的运动，如体操、慢跑等。但她建议新妈妈们如果要进行产后锻炼一定要循序渐进，不要急于求成免得伤害身体。

苹果是个宝

和电影里的黄小仙一样白百合也正值27岁，但不管是身材还是皮肤都没人相信这个水灵姑娘真的是这个年岁。白百合坦言自己最喜欢吃的水果就是苹果，因为苹果不但可以美容热量还很低，午饭之前吃一个苹果可以减少饭量。