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1. 台湾主持天后小S：饮食+运动+形体内衣

小S产后减肥采用的减肥方法是饮食搭配运动再加上形体内衣塑造完美体形的，饮食方面每天保持5餐，运动则是低强度的有氧运动，而形体内衣则让小S在产后不仅没有妊娠纹，连小肚子也要好的快一些。

2.董洁：健身操+塑身产品

董洁产后减肥采用的减肥方法则是减肥操+塑身产品，她每天都会进行全身按摩，再加上减肥操，不但达到了减肥目的，而且皮肤也变得很好。

3. 吉赛尔.邦辰(Gisele Bundchen)：每周3次瑜伽

邦辰说她的减肥方法是从怀孕开始练习一些轻柔的功夫，产后为了快速减肥，就坚持每天3次瑜伽，她说瑜伽可以帮助心灵平静，还能调节内分泌，对产后减肥非常的有效。

4.米兰达-可儿：产后身形丰满令自己庆幸

可儿产后减肥方法则是采用均衡饮食，平时都会80%喜欢的主食+20%零食，再加上10年的瑜伽功底，而且每周都做3-4次瑜伽练习。

5.赵薇：多游泳不提倡节食

赵薇的产后减肥方法则是运动，她最不推荐的减肥方法就是节食，她说节食，运动等传统减肥方式只会导致精神不振，营养不良，还会破坏女性线条，减肥停止后还会快速反弹，她最喜欢的减肥方法则是游泳。