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【图】黄奕正式离婚 历经折腾黄奕产后瘦身之路不易

闹腾了N久的黄奕黄毅清夫妇撕逼大战终于告终，近日黄奕正式离婚，孩子归女方。回顾黄奕这一段时间各种曝光，状态之差是浓妆掩盖不住的。产后爆肥、双下巴粗手臂通通现行……今天小编就来教大家非常实用的产后瘦身方法，重塑苗条身形!

其实明星们产后更加注重瘦身，所以她们的方法往往安全有快速，今天小编搜罗3位明星辣妈的产后瘦身经，她们都是各有妙招!

梁静茹：低糖低盐低热量月子餐

正在坐月子的梁静茹不能进行太多的减肥计划，唯一能做的就是乖乖吃月子中心准备的月子餐。梁静茹的老公透露，梁静茹吃的月子餐没油没盐没味道，难怪2周就瘦了16斤。

没油没盐没味道听起来好像会没营养，但是看看梁静茹发布在微博上的月子餐，卖相品质一点也不差。所以产后想要快速瘦身的女性朋友，饮食方面可以在保证营养摄入的同时，减少调味，多选择低热量高营养的食材和清淡的烹饪方式。

霍思燕：哺乳也能减肥

生完孩子后，霍思燕坚持每3个小时就给宝宝喂一次奶，每次喂奶会排出大量的汗，非常有助于消水肿。她曾经调侃自己如今不是在喂奶就是在喂奶的路上。