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减肥秘诀:分享8大韩国女星减肥秘诀,各大女星减肥对比

发表日期:2014-12-31 10:03:40 | 来源 :中医养生网 | 点击数: 次

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宝儿 拥有22英寸腰围的宝儿

在歌曲《Number one》时节还是胖呼呼的宝儿曾通过裙带菜蘸辣椒酱吃来减肥。与其它方法相比,跳芭蕾舞能够减很多肉并且可以养成端正的姿势。芭蕾舞对减去下肢肥胖也很有效果。

少女时代 最近又有新动态的

少 女时代再一次吸引了大家的眼球,少女时代这么瘦,关于她们维持身材的方式也有许多个版本,有人说纸杯减肥法”是她们带起的风潮,但是她们最推荐的是无须 捱饿的1200大卡铲肉菜单”。早午餐都能吃玄米饭和鸡胸(心胸外科)肉,额外补充生菜沙拉及坚果,晚餐则吃番薯、水煮蛋及沙拉,三餐均衡摄取淀粉、蛋白质等营养成 分。即使减肥也不须捱饿。

李孝利 歌坛健康美女

李 孝利的减肥方法是登山,她不喜欢像人工方法,由于喜欢登山的她甚至还有了清溪山飞松鼠”的外号。不过她透露曾经败给过偶然一起登山的全智贤,全智贤战胜 了清溪山飞松鼠”李孝利,首先到达了顶峰。 性感狂野的女星李孝利也采用生菜减肥法”,由于蔬菜中含有大量的纤维,不仅可以增加饱足感,还能帮助清除体内的脏东西,光是一个月就能瘦掉5公斤!

韩艺瑟

韩艺瑟的减肥方法就是跳舞,在美国长大的她,自然而然接触了很多舞蹈,无论何时听到歌声,她都能跳出漂亮的舞姿。

朴春

韩国当红女子团体2NE1中的成员朴春前阵子才被网友取笑变胖,就连社长也叫她不要再胖了,因此她采用的是生菜减肥法”。网路上甚至流传了一张她在吃生菜的照片,因此掀起了一股热潮。此外,她也推崇夏天时吃西瓜代替米饭主食。不出多久,朴春的外型就有明显的变瘦。

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