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学美女郑欣宜减肥方法 瘦身秘诀要掌握,明星减肥瘦身秘诀

发表日期:2015-01-03 04:20:35 | 来源 :中医养生网 | 点击数: 次

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2010年9月24日,较少在广州活动的郑欣宜与近期人气极旺的最美瑜伽教练”母其弥雅齐齐亮相广州体育馆,作为维他奶轻瑜伽大使”出席维他奶首届千人轻瑜伽派对,与现场上千名嘉宾一起舒展身心做瑜伽。 点击图片,进入下一页

我是喝着维他奶长大的!”和很多的香港人一样,欣宜对拥有70年历史的维他奶可谓有着深厚的感情,笑称每当喝着维他奶,都会想起很多童年美好、快乐的回忆。如果太多牛奶味,朱古力味冇地企。等到朱古力味翻翻来,牛奶味又唔争气!”谈笑间欣宜更情不自禁地哼出维他奶一首街知巷闻的经典广告歌。

凭借着其参演剧集《毕打自己人》中所唱主题曲《无人完美》,欣宜在 华语金曲奖2010”颁奖典礼上一举斩获优秀新人奖”。在维他奶千人轻瑜伽派对中,欣宜现场献唱了这首成名作。成功瘦身后的欣宜身材曼妙,配合动感十足的卖力热舞,现场魅力一点不输天后级人马,引起现场不少粉丝的阵阵尖叫和喝彩。

谈及瘦身的秘诀,欣宜坦言在下定决心减肥后,展开了一段地狱式的瘦身历程。食物方面是很讲究的,刺激性食物、巧克力等油腻高脂的食物基本很少接触,更多的是选择水果、蔬菜、豆类这些营养、天然的食物。饮品方面维他奶还是欣宜最喜欢的选择,因为既营养美味,又低脂肪、低胆固醇!不用担心身体长胖。

此外,她也将瑜伽作为一种必修课,为此她还专门前往美国学习瑜伽。瑜伽不仅舒展身体,更能很好地释放压力、修身养性,使身体和精神经常保持一个最佳状态。所以,她此次出席维他奶的千人轻瑜伽派对,也多次呼吁大家要经常进行轻瑜伽锻炼,共同体验轻瑜伽带来的绿色轻松生活!

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