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12月30日,2014MBC演技大赏颁奖礼在首尔举行,申东烨和秀英担任主持。其中,收视率高达37%的电视剧《来了张宝利》连获九项大奖,成为最大赢家。
在一次采访中,被问及减肥的事情时,少女时代表示:听说少女时代吃得再多也不长胖,这是真的吗?真的不减肥吗?”少女时代解释:碰到爱吃的就多吃,不爱吃的就少吃。其实和大家都差不多,并不是吃了再多也不会长肉。”但是紧接着爆料:允儿和秀英除外,她们俩好像真的是吃不胖的类型。尤其是允儿,别说是长肉,一点点胖的迹象都看不出来。”此外少女时代成员们还说,允儿十分能吃,而且她好像格外喜欢一桌子丰盛的菜肴。
其实,少女时代中某些成员也曾经胖过,比如Jessica。只是她们都有着自己的健身教练,教她们做健身运动。那些健身运动都非常生活化,容易坚持下去。少女时代当中有些人是非常小的时候就进入经纪公司,作为练习生开始练习。练习生的训练强度都比较大,消耗的热量也比较多,这也是少女时代减肥的秘诀之一。
少女时代的其他七位成员说允儿和秀英吃不胖,其实只要掌握技巧,你也一样可以吃不胖。
首先,一定要选择清淡的料理。许多人都常常抱怨在外面吃饭容易长胖,这是因为快餐使用了许多调味料,调味料能够带出食物的口感香气,但是无形中却勾起你的食欲,让你吃进过多的食物。因此在选择食物的时候,一定要以清淡少油的食物为先。韩国料理都比较清淡、少油腻,基本上不加味精,蔬菜也以生食为主,用凉拌的方式做成。相信这也是秀英和允儿吃不胖的原因之一。