养生网首页 | 四季养生 | 节气养生 | 养生人群 | 女性保健 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 明星养生 | 养生减肥 | 养生丰胸 | 茶道养生 | 养生文化
首页 > 名家养生 > 明星养生 > 正文

MBC少时秀英获奖 光吃不胖就是任性,光吃不胖怎么回事

发表日期:2015-01-03 04:28:51 | 来源 :中医养生网 | 点击数: 次

足球宝贝杨棋涵视频,书记汛期离岗饮酒,国锦赛

12月30日,2014MBC演技大赏颁奖礼在首尔举行,申东烨和秀英担任主持。其中,收视率高达37%的电视剧《来了张宝利》连获九项大奖,成为最大赢家。

MBC少时秀英获奖 光吃不胖就是任性,光吃不胖怎么回事

在一次采访中,被问及减肥的事情时,少女时代表示:听说少女时代吃得再多也不长胖,这是真的吗?真的不减肥吗?”少女时代解释:碰到爱吃的就多吃,不爱吃的就少吃。其实和大家都差不多,并不是吃了再多也不会长肉。”但是紧接着爆料:允儿和秀英除外,她们俩好像真的是吃不胖的类型。尤其是允儿,别说是长肉,一点点胖的迹象都看不出来。”此外少女时代成员们还说,允儿十分能吃,而且她好像格外喜欢一桌子丰盛的菜肴。

其实,少女时代中某些成员也曾经胖过,比如Jessica。只是她们都有着自己的健身教练,教她们做健身运动。那些健身运动都非常生活化,容易坚持下去。少女时代当中有些人是非常小的时候就进入经纪公司,作为练习生开始练习。练习生的训练强度都比较大,消耗的热量也比较多,这也是少女时代减肥的秘诀之一。

少女时代的其他七位成员说允儿和秀英吃不胖,其实只要掌握技巧,你也一样可以吃不胖。

首先,一定要选择清淡的料理。许多人都常常抱怨在外面吃饭容易长胖,这是因为快餐使用了许多调味料,调味料能够带出食物的口感香气,但是无形中却勾起你的食欲,让你吃进过多的食物。因此在选择食物的时候,一定要以清淡少油的食物为先。韩国料理都比较清淡、少油腻,基本上不加味精,蔬菜也以生食为主,用凉拌的方式做成。相信这也是秀英和允儿吃不胖的原因之一。

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家