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减肥对于常人来说是为了漂亮，为了穿漂亮衣服，但是对于跳水运动员来说，却是为了做好更标准的动作。在跳水这一项目中，如果体重控制不了，技术动作就无法完成，技术动作完成不了，跳水这玩意也就到尽头了。能在伦敦奥运会跳水项目中卫冕，陈若琳也经历了地狱般的减肥经历!

陈若琳曾经历如地狱般减肥经历 零食早就成天敌

台湾综艺女王小S说，要么瘦，要么死。女子十米双人跳台冠军的陈若琳，深有体会。今年20岁的她，也有过一段如同地狱般的减肥经历，只是这减肥还真的不是为了漂亮。

中国跳水队领队周继红说，体重控制不了，技术动作就无法完成，技术动作完成不了，跳水这玩意也就到尽头了。

于是，陈若琳只能瘦，在2008年奥运之后，这小姑娘有接近三年多的时间没吃过晚饭，零食更成了天敌。为了抵抗饥饿，小姑娘说，那就睡呗，睡着了什么都不知道。

赢了双人的金牌之后，央视的跟队记者买了一大堆巧克力和薯片给陈若琳和汪皓，本想着可以让这姐妹俩放肆一回，可没想到，在镜头前看到零食时，这姐妹俩对望一眼后，淡定地冒了句，别逗了”。

常年与青菜豆腐为伴 补营养靠冬虫夏草

陈若琳的卫冕并不是简单的事情，20岁的陈若琳已经是大姑娘了，身体的发育速度让她不得不面对体重增加的问题，这个问题困扰了陈若琳很长一段时间。

碗里只有青菜豆腐

到了国家队以后，很多运动员都会发福”，因为总局的食堂菜品太丰富了，但是每次有人走到陈若琳的面前都会发现，她的碗里只有青菜和豆腐。陈若琳在接受采访时说，不要吃太多油腻的东西，尽量多吃一些素菜，晚上也是吃青菜比较多。”