罂粟花系列之公主复仇,www.kaixin,中九升级软件

　明哥饮食颇为讲究

　　在饮食方面，他喜欢吃水果、蔬菜和一些粗纤维富含维生素的东西，米饭面条之类的主食吃的很适量。为了保持身材晓明也很少吃肉。此外，黄晓明还喜欢喝茶，让清茶的烟雾弥漫，来环节压力，同时调节身心，茶叶的成分对于肌肤也是一种保护。

　大爱番茄

　　番茄是明哥的挚爱，甚至钟爱到了随身携带的地步。他坦然说，对于番茄的美容养颜和瘦身塑型功效，都是一样的让人惊艳呢!明哥的好肌肤很可能正是来源于他爱吃水果的习惯呢!

　　靓汤美肤

　　煲汤也是不可缺少的一个环节。要知道，没有充分的营养，再好的身体也扛不住。明哥认为，说的食补不是指吃补品，而是喝汤。“往汤里适当添加一些中药，煲出来的汤既有营养又好喝。”

　看明哥如何“战痘”

　　晓明坦言：“去痘最害怕过敏，绿色胜肽温和不刺激，使用起来比较安全”。晓明除在饮食和护肤品品牌的选择上花心思战痘之外，他还喜欢运动，让毛孔充分呼吸，出汗有利于排除身体毒素。但是由于工作的关系，他没有过多的时间去健身房，而是选择简单而不挑场合的跑步。

　无不良习惯嗜好

　　吸烟，对男性的肌肤和身体伤害很大，黄晓明从来就不赞成吸烟。他还是提醒男性同胞尽量少抽烟，对身体和肌肤都有好处。同时对于自己爱的人和亲人朋友都是一种负责的态度呢。

　　健康要注重细节

　　明哥说，现在人们越来越重视健康了，很多以前忽略的东西现在人们都在慢慢开始重视。一定要注意细节，把保持良好的身体状况落实到实处。健康才是保养的根本啊!