养生网首页 | 四季养生 | 节气养生 | 养生人群 | 女性保健 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 明星养生 | 养生减肥 | 养生丰胸 | 茶道养生 | 养生文化
首页 > 日常养生 > 保健学堂 > 正文

喝鲜牛奶的好处有哪些 有白色血液之称,喝鲜牛奶的好处

发表日期:2014-10-23 13:01:07 | 来源 :中医养生网 | 点击数: 次

1953年1月8日人民日报,永井里菜,新生儿溶血性黄疸

鲜牛奶

二、鲜牛奶的主要营养成份

脂 肪: 3.0-5.0%

蛋白质: 2.7-3.7%

乳 糖: 4.5-5.0%

无机盐: 0.60-0.75% ,其中含有钠 10.62% 、钾 36.62% 、钙 45% 、镁 7.76% 。

每升牛奶中,含有碘 30-70 毫克,铁 0.4 毫克,锌 2.5 毫克,维生素 D:0.3-4.6 国际单位,维生素 E:20-200 毫克,维生素 B1:20-100 微克,维生素 B2:150 微克,维生素 C:1-4 毫克。

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家