forinputstring,功夫梦韩雯雯图片,邓肇坚

贫血是孕妇常出现的一种症状表现，这大多是营养性贫血。孕妇特殊群体，补铁需谨慎。

一般的，正常人过度补铁容易有铁元素沉着的问题，同时血粘度也会增高，而且还容易引发一系列并发症，很可能会引发中毒。

孕妇在感觉自己贫血的情况下，不要盲目的自行补铁，应该先到医院检查血色素是否正常，通过检查结果再看自己是否需要补血。

每个孕妇在怀孕期间，都应有至少三次的贫血检查。第一次检查是被诊断怀孕的时候；在五、六个月时是第二次检查；生产前两周左右是第三次检查。

也许很多孕妈妈会问，“贫血为什么不能自行补铁？”因为盲目的补血容易导致铁中毒，对胎儿正常的发育以及孕妇本身有严重的影响。对于孕妇补血应该有全面的营养补充，采用安全有效的补血方式。用健 康、普通的饮食方法补血为佳。

孕妇通过饮食调理补血，首先要保证热能和蛋白质的供给充足，同时还要提供维生素C、铁等营养物质，这样可以有效的起到补血，预防贫血的作用。孕妇不要盲目的补血，更不要盲目的喝药补血，安全是第一 ！

嗨鱼随时为您提供最新最全的生活资讯

微信号：HIFISHCLUB