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一日饮茶好处多,年轻人与一位老者饮茶

发表日期:2014-12-14 00:56:23 | 来源 :中医养生网 | 点击数: 次

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晨起滇红茶,提神好开始

一日之计在于晨,梦醒时分的美妙时刻,一杯汤色如火、香高味浓的滇红名茶,让人精神一振,喝下肚后,仿佛一股暖流在血管中穿梭;搭配上可口美味的点心,甜蜜酥软的口感,会让你产生飘浮在云端的美妙,胃里暖洋洋、心里甜滋滋,清晨的困意和疲乏感慢慢消失,美妙的一天就此开始。你还不必担心喝茶会对胃造成伤害,因为滇红有着温胃、暖胃的独特功效。

上午龙井茶,解困助工作

茶能提神,这是人尽皆知的常识,其中绿茶是最适合上午提神所饮的,而龙井属于绿茶中的佼佼者,提神醒脑的功效不言而喻。习惯晚睡或者上午工作常有困意的朋友,不妨到办公室之后冲杯龙井茶喝,通常3~4道水后,困意和疲乏感会慢慢消失。但龙井茶不可空腹饮用,应在早餐结束后的30~60分钟再饮用。

饭后乌龙茶,健齿促消化

乌龙茶综合了绿茶和红茶的制作工艺,集二者的优点于一体,既有红茶的鲜浓味道,又有绿茶的清香芬芳。饭后若是小啜乌龙,惬意之余,更多的是让你口气清新、神清气爽。另外,大家都知道,饭后若是不注重牙齿的养护最容易滋生细菌而产生蛀牙,而天然的乌龙茶可以有效地杀菌、固齿,所以最适合在饭后品饮。其实,乌龙茶最强大的作用是溶解脂肪,饭后想减肥的朋友不妨冲一杯乌龙茶享用吧!

睡前玫瑰茶,芬芳助睡眠

玫瑰花茶一壶,香气四溢,渗透于每一个细胞中,大脑瞬间安逸下来;入口即可沁人心脾,仿佛柔软的亲吻,安抚着一整天的疲劳和烦躁。带着这样的舒缓和愉悦,感受花香、茶香与味蕾的亲密接触,唇齿留香心平静,让你放松安谧地入梦。玫瑰花茶还有补血美肤的效果,夜间入睡前喝上一小杯,玫瑰花的红润和娇媚“浮现”在脸庞,完美打造“睡美人”的形象。

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