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又到冬季，居室内有暖气护身而室外却寒冷，在这种冷热交替的环境中，孕妈咪需要比平时更加注意身体妨护。那么冬季保胎应该关注什么？孕妈咪更有哪些不容忽视的禁忌？

◆禁忌一：捂得太厚实，穿衣太多

寒风萧瑟的冬天，是感冒的高发季节，孕妈咪如果不多加预防，患上感冒可是一件苦不堪言的事。但是孕妈咪冬季保暖不是意味着要穿很多的衣服，因为孕妈咪新陈代谢比较旺盛，穿得多会使皮肤血管扩张，流向皮肤的血流增多，从而增加了散热。

孕妈妈的着装就要注意不让腹部和腰腿受寒即可。衣着要轻而暖，衣服选择上最好比自己身材大一号，因为过紧的衣服不仅影响乳腺的增长发育，导致产后少奶或无奶，而且会因压迫下腹部减少胎盘血流量，对胎儿生长发育造成损害。

◆禁忌二：觉得空气不好，一直戴口罩

很多孕妈咪出门都十分谨慎，一旦出门就用口罩捂住口鼻，一来觉得保暖，二来预防空气中的尘霾。但口罩真的是少用为好，因为人的鼻黏膜里有许多海绵状血管网，对吸进的冷空气可起到加温作用。人体的这种生理功能，需要通过呼吸新鲜空气锻炼不断增强，如果一直带着口罩得不到锻炼就更容易感冒。

而且长期在户外带口罩，孕妈咪嘴的部位经常处于潮湿状态，致病的微生物、细菌和尘埃等有害物质就容易积聚在口罩上，这些病菌很容易进入呼吸道，导致孕妈咪易患上呼吸系统疾病。

◆禁忌三：觉得口舌干燥，常舔嘴唇