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到了冬季，很多人都会出现嘴唇干燥、开裂脱皮的现象，孕妈咪尤其如此。如果下意识地用舌头舔嘴唇，当时会觉得有所缓解，但最终往往是越舔越干，直至严重干裂脱皮，甚至口唇周围皮肤粗糙变厚、嘴唇肿胀，形成医学上的“舌舔皮炎”，不仅影响美观，也会带来诸多不适。

出门在外，孕妈咪可以随身携带一支涂上不含色素香味的纯天然润唇膏，晚上睡前也也可以用温热毛巾热敷，轻轻拭去表面干燥死皮。日常生活中要注意及时饮水和补充多种维生素营养，以令唇部健康水润。

◆禁忌四：把身体暖起来，必须要泡热水澡

最不能泡热水澡的时间是在怀孕12周之内，大量的临床资料显示，高温环境容易造成胎儿无脑或脑神经缺陷。泡热水澡时，如果不注意生殖保健或者在有生殖系统疾病的情况下，还有引发宫腔感染的可能。

即使在怀孕3个月后，也不宜泡热水澡。而在怀孕中、后期，若孕妈咪想泡热水澡，也应视个人体质而定，因为此时你的血液循环和常人不同，在经历冷、热水的过度刺激后，其心脑负荷可能无法像一般人调适得那么好，很可能产生休克、晕眩或虚脱的情况。（封面图片来源于网络）

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