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荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

结语：

有许多食物虽然单看起来营养又健康，但是如果在错的时间食用可能会对身体造成无法挽回的危害，吃东西也有讲究，切记不能贪一时口快，学会健康饮食才是王道！

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