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很多产后妈妈尤其是南方的妈妈，坐月子时，都吃鸡酒汤、黄酒炒鸡、月子水……等酒类月子餐，其实这些做法不仅不科学，还会对妈妈和宝宝产生危害！

1.鸡酒：

一产妇在医院顺产生下了一个健康宝宝，在医院住了四五天后，恢复得不错，便出院回家坐月子了。没想到没过几天，这位新妈妈却因为下体出血，被家人抬回了医院。接诊医生了解到，该产妇家婆为了让她补身子，在孩子还没出生前就准备好了两大罐糯米酒，生了孩子后，家婆一日三餐都给她做鸡酒吃。由于吃了过多鸡酒，而鸡酒中又含有酒精，有活血功效，新妈妈下体出血越来越厉害，恶露越排越多。在医生建议下停掉鸡酒后，这位产妇一个星期后复查正常。

鸡酒虽然经过高温煮沸，里面的酒精已经挥发得差不多，但仍有少量酒精残留，而有妊娠高血压综合征、心血管病的产妇禁止摄入含酒精的食物；而糯米酒在发酵时会产生糖分，不适合有妊娠糖尿病的产妇食用。如果产妇本身有肠胃病，鸡酒又属于粘稠浓烈之物，中医称为湿热之物，容易引起肠胃病。

2.月子水：

网店的月子水被吹得天花龙凤，但所谓“月子里喝水会导致脏器下垂、腹部变胖”的说法，无论是在中医西医里都是不存在的；另外，据央视报道，所谓的“月子水”里面没有检出氨基酸，钙含量还不如矿泉水，从营养学上找不出“瘦身催奶”的科学依据，涉嫌虚假宣传。