美剧天堂,格尔木,快乐大本营凤凰传奇

本帖分为［清洁篇］、［保湿篇］、［祛痘篇］，［美白篇］、［内服篇］是之后乱入但不得不说的，图多话多，事儿妈。

按照国际惯例，先来说说撸主的肤质：

撸主混合皮，但混得极其诡异，T区大油田（年轻时常年泛油光），U区沙漠肌，夏天是混油肌，除此之外的季节都是混干。还要说的是，撸主角质层比较薄，鼻翼以及两颊泛红，但目前没有出现红血丝，因此露珠在被种草之后都会大做功课。研究护肤呢也都是集中在控油、修复、祛痘痘闭口黑头、毛孔、泛红、平滑肌理、均匀肤色这些问题上。尝遍了百草，如今已经练就了一颗钢化玻璃心。在种草和拔草这个天坑里摸爬滚打，走点弯路，交点学费是难免的，撸主尽量用自己攒下的人肉经验给大家伙的天坑缩小一点直径。撸主的路线基本药妆，价格基本白菜。

开篇～～～

最想说的话竟然是“混合皮要分开护理”

T区：控油保湿

U区：保湿保湿，再保湿

【内服篇】

撸主先在清洁篇之前插一个内服篇，因为撸主觉得吃什么比擦什么重要太多。

有详细介绍vb群，锌，月见草，酵素，果蔬纤维，青汁的使用感受。

满面油光、满脸爆痘第一反应不应该是我要涂点什么，而是反省一下自己又吃了多少垃圾、刷了多少夜，然后慢慢排毒慢慢调。除了考虑外用护肤品之外，还应该考虑一下自身摄入营养或内分泌的问题。内分泌不能随便乱调（如果大面积爆豆请找医生，别自己瞎搞），但适量排毒和补充微量元素是可以改善的。撸主常年过敏、湿疹、皮炎，去医院医生建议撸主长期服用维生素B群来增强皮肤抵抗力。每天适量的补充锌，也是可以改善痘肌的（lz去医院看痘，医生给开过葡萄糖酸锌）。Lz现在长期服用维生素B群，锌等补充剂，目前皮肤出油的状况已经不及前两年旺盛。此外，lz每天喝乳酸菌饮料、青汁、酵素来保持肠道健康，也就是传说中的排毒，目前lz除了姨妈期间之外，痘痘基本不会来找麻烦。