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当代人喝粥，不仅仅为了填饱肚子，更注重养生和美容。苏轼曾有诗云喝粥好处：一曰安分以养福,二曰宽胃以养气,三曰省费以养财。下面推荐几道港式养生粥，不但美味，还能美容养颜，助你瘦身，变身窈窕淑女！

薏仁美白粥

功效：抗老化、美容养颜、滋补身体，还可以助消化降血压，女士必备。

材料：薏仁、山药、猪瘦肉、米、盐、少许鸡精。

做法：

1）薏仁以冷水泡2小时沥干水分；山药洗净去皮切块；猪瘦肉切丁。

2）锅中加水，大后煮开后转小火，加米和处理过的薏仁50分钟，再加山药和猪瘦肉再煮10分钟，最后加盐和鸡精。

山楂消脂粥

功效：强力助消化，减肥消脂好帮手。

材料：糯米、山楂、冰糖。

做法：

1）糯米冷水泡2小时沥干水，山楂洗净；

2）锅中加水大后煮开，加山楂边搅拌边煮15分钟，捞起山楂，再加处理过的糯米继续煮1h，最后加冰糖。

紫米补血粥

功效：补气血、使气色红润，促进血液循环，预防手脚冰冷。