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长长的头发是女生们美丽的象征，而日常关于头发的护理中，洗发的环节实乃重中之重。那么究竟多久洗一次头发才最健康呢？有人说一天一次最干净，也有人说每天洗发对头皮不好，应该一周两次，更有人说一周一次才是硬道理。

其实洗头频率应该根据自身情况来决定。人的头发分油性发质、中性发质和干性发质，而根据发丝角度，又分细软发质、粗硬发质、中等发质和自然发质。不同的发质所对应的洗发频率也不尽相同。

NO.1 油性发质

如果是夏季，油性发质的皮脂腺分泌旺盛，不经常清洁会使发丝粘结，油腻腻的蜷在头上。所以油性发质夏季可以每天洗一次头，但是要注意洗后头发护理，记得用上护发素。

NO.2 干性发质或中性发质

干性发质的妹子自然不适合多洗头发，正常的频率是一周两次，或者根据自己头发的易脏程度决定。而中性发质可以选择一周2到3次。但这并不代表干性发质就该延长洗头时间，洗发频率过多确实会使头发容易干枯，但过长时间洗头也会令头皮滋生细菌，使头皮得不到按摩而造成脱发。也可以间隔一段时间做个发膜，有效改善干枯发质。

NO.3 没经过烫染的头发

没经过烫染伤害的头发，自然健康，不必要每天都要清洗。一周2-3次即可，洗过之后不要忘记涂抹护发素等护发产品。