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在很多人的观念中，肾虚只是男人的事，补肾养肾与女人无关，但你知道吗？女人由于先天性阳气较弱，加上生理、心理等原因，其实比男人更容易肾虚。

一、女性肾虚表现

1、总想上厕所

即便很少喝水，还是老想上洗手间，且每次尿量又特别少。医学研究发现，当身体素质下降时，肾容易出现虚亏，这时膀胱会表现无力，所以会出现尿频和尿失禁现象。

2、秀发掉落严重

爱掉头发，也是肾虚的一大表现。女性肾气最盛的时期是22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。中医上说“肾主水，其华在发”，肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽，说明肾脏健康。而肾虚的人常常头发易断并且没有光泽，容易出现脱发现象。

3、熊猫眼成个人特征

每天起床，都会发现自己明媚动人的大眼睛，已经被严重的熊猫眼取代！且面色泛黄，气色也不好。中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示肾虚。肾主水，肾虚则人体的水分代谢不利，导致眼睛水肿。