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肝脏是我们身体中最忙碌和重要的器官之一,除了排毒,它还有降解脂肪、储存营养、调控激素等工作。肝脏的健康意味着全身健康,而很多人正在毁掉自己的肝脏!

长期不良的饮食习惯与经常接触各种化学成分使得多数人累积了过量的毒素在体内，导致健康受损，尤其对肝脏的伤害更大。所幸现在有很多方法可以帮肝脏排毒，藉以修复肝功能、提升整体健康。

明确来说，定期帮肝脏排毒的好处与重要性大致有以下几点：

1. 清洁肝脏有助于减重：根据「全球治疗中心」(Global Healing Center) 网站的解释，肝脏产生的胆汁能帮消化系统分解脂肪。当肝脏被净化，自然可以促进分泌更多胆汁，于是加强身体代谢脂肪的效率。

2. 清除肝结石：人体里过多的胆固醇会使胆汁硬化成结晶石而形成阻塞，导致肝脏的排毒功能下降。清洁肝脏则可帮助大量摆脱这些结石。

3. 肝脏排毒，整体受惠：肝脏对整体健康的影响不言可喻，只要肝脏这个人体主要的排毒器官健全，那也就等于全身都能获得净化。

4. 清洁肝脏让人活力加倍：净化肝脏带来跟喝咖啡一样的提神效果，它能恢复人体营养的供给并提供更多的能量，使你整天保持警醒、精力充沛。

5. 使你感觉更年轻：去除身体的毒素能让肌肤恢复弹性和光泽，因为肝脏分解脂肪的能力复原能帮助调和肤色和提升良好的感受。

你想知道自己的肝脏现在是健康的吗?你想了解你肝脏的健康状况吗?脸上老是出痘痘，心情总是莫名的低落，你知道是什么原因吗?今天日本窗你如何给自己的肝脏排毒。