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孕前做好这10项准备,迎接一个健康的宝宝,如何备孕生出健康宝宝

发表日期:2015-04-03 17:56:32 | 来源 :中医养生网 | 点击数: 次

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各位准妈妈们都知道孕前准备是很重要的。那么,怀孕前,你该注意些什么呢?哪些是可行的,哪些又是不可行的?可别要碰到“雷区”了!看看以下的“十”注意吧!

孕前做好这10项准备,迎接一个<a href=http://www.szsczq.com/ target=_blank class=infotextkey><a href=http://www.szsczq.com/ target=_blank class=infotextkey>健康</a></a>的宝宝,如何备孕生出<a href=http://www.szsczq.com/ target=_blank class=infotextkey><a href=http://www.szsczq.com/ target=_blank class=infotextkey>健康</a></a>宝宝

一、及时发现自己怀孕了

有些女性盼望自己早一点怀孕,但不知道自己是否已经怀孕了。有时候明明自己已经怀孕了,月经过期了,还认为是月经不调,并且擅自服用调经活血药,结果导致十分危险的后果,甚至可能引起不孕症!这样的例子并不少见。

1、月经过期即停经,以及不同程度的食欲不振、厌油腻喜酸食、恶心、呕吐、乏力、困倦、畏寒、尿频等症状。

2、如果你测试一下基础体温,体温会持续呈现在高温期超过十八天。

有了以上征象,你还可以从药店购买检测试纸,自行测试尿妊娠反应——将试纸浸入尿中,试纸上若出现两条红线,即可诊断早孕,当然最可靠的方法是去医院检查确定。

二、选择适当的怀孕年龄和季节

从生育年龄看,女性受孕的年龄以25—30岁为宜,25、26岁是最佳受孕年龄。妊娠过早,容易发生宫颈癌;怀孕过晚,胎儿容易发生先天性缺陷、畸形、难产率也会增加。

受孕最好也讲究季节。一般主张春季,也就是3、4、5三个月份受孕为宜。这时候受孕,胎儿发育到3个月左右的时候,是大脑细胞发育最迅速的时候,也是最需要营养的时候——正好也到了6-8月份夏季,这是市场上蔬菜、水果、蛋、肉供应最丰富的季节,足以满足孕妇的需要。而且3-5月份时气候稳定,孕妇不易患感冒等疾病。

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