课件下载,山城演义,凤舞摩天麦词
(“科学美国人”中文版《环球科学》杂志报道)一项新的研究表明,美国的肥胖者如果维生素D水平低下,补充维D可以帮助他们减肥。
根据意大利米兰大学(the University of Milan) Luisella Vigna 所领导团队的说法,既往研究表明,如果缺乏维生素D,肥胖及肥胖相关并发症的风险就更高。
然而,该团队也指出,关于补充维生素D能遏制肥胖的研究迄今为止尚无定论。
这项新的研究包括400个超重和肥胖且缺乏维生素D的人,均为低热量饮食,然后将他们分成三组。其中一组不服用维生素D补充剂,而另外两组每月各服用25 000国际单位(IU)或100 000IU的维生素D。
Vigna的团队称,六个月后,与未服用补充剂的组相比,补充了维生素D的两组均减去更多重量且腰围缩小更多。
5月7日召开的欧洲肥胖对策研讨会(the European Congress on Obesity)上,研究人员报告了上述结果。专家指出,在医学会议提出的研究通常意味着即将在期刊发表。
“目前的数据表明,缺乏维D且肥胖或超重的人,补充维生素D有助于减肥和提高低热量饮食的效果。”Vigna的团队写道。研究人员建议所有超重和肥胖的人应当先测试他们的维生素D水平。
既往研究表明,北美成年人中约40%缺乏维生素D。专家称这个发现或许能为一些人带来福音。
“这项研究让人想起几年前,大量关于钙帮助减肥或维持减肥效果的研究涌现,”纽约市西奈山医院(The Mount Sinai Hospital)营养、减肥与肥胖方面的专家,Christopher Ochner医生说道,“然而,需要注意的是,维生素D似乎仅对那些缺乏维D的人起作用。”