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如果有人在你面前说，刮痧只能泻，艾灸只能补，那她/他肯定是一个半吊子中医。

刮痧补泻 很多朋友问刮痧应该往哪个方向刮来补泻？这首先要搞清楚经脉的走向。手三阴经（肺经、心包经、心经）都是由胸走手的，刮这几条经脉的时候，从胳膊的方向往手指尖的方向刮为补，反着刮为泻；手三阳经（大肠经、三焦经、小肠经）都是由手走头，刮痧时由手指尖的方向往胳膊的方向刮为补，反着刮为泻；足三阳经（膀胱经、胆经、胃经）都是由头走足，刮痧时从身体的上方往下刮为补，反着刮为泻；足三阴经（肝经、脾经、肾经）都是由足走胸，刮痧时从身体的下方往上刮为补，反着刮为泻。任督二脉都是从胞宫（小腹里面）而出，从小往上走，所以刮痧时从下往上刮为补，反着刮为泻。这种顺经为补，逆经为泻的补泻方法，中医称为“迎随补泻法”。

想深入了解中医的朋友，可以用迎随补泻法。要是嫌麻烦，还是请用“疾徐补泻法”。也就是刮的速度快、力度大为泻，刮的速度相对慢、力度柔和一些的为补。这种补泻法对于初学者来说，比较容易掌握。

哪些情况用“补”和“泻” 20多岁满脸出油长痘的、有黑鼻头的、实胖想减肥的、胃火大有口气的、突然便秘的、吃东西不对腹胀的、舌苔黄而干口苦无味的、光是额头长痘的、心火旺脾气大的，用泻法刮痧。 三四十岁还长痘的、脸上长斑的、扁平疣的、嘴唇发白起皮不红润的、眼睛干涩的、耳鸣的、面色不红润的、高血压的、乳房胀痛的、乳腺增生的、虚胖的、月经不调的、子宫肌瘤的、卵巢囊肿的、子宫内膜异位的、多囊性卵巢的、白带多的、脾虚的、肝气郁结的、肾虚的、下焦寒凉的、腿酸胀的、手脚经常冰凉的、失眠的、抑郁的、焦虑的，用补法。