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多数妇女月经周期为28～30日，预期在下次月经前14日排卵，排卵日及其前5日，后4日以外的时间即为安全期。然而，此推算并不能每次准确，因为女性排卵的时间受外界环境、气候、情绪以及健康状态等因素影响会出现排卵推迟或提前，还有可能发生额外排卵。此外，精子和卵子在女性生殖道里的最长存活时间也无从最后定论，故安全期避孕法并不十分可靠，所以说安全期避孕不安全。

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