冒顶,汉娱公子,林婉筠

解决方法

三七与西洋参各0.5 克，打粉用温水冲服。

身体表现

记忆力差、思考力差、睡眠不好、容易失眠、容易疲 惫、怕风怕冷、天热手脚温、天冷手脚冰凉。

原因

失血、脾胃功能差不能 吸收营养、思虑过多消耗心脾之血。

解决方法

西洋参30克打粉，龙眼肉300克，搅拌均匀隔水蒸4小时，每天一勺用开水冲服。

身体表现

眼干、口躁咽干、 手足心发热、大便干躁、眩晕耳鸣、 睡眠差、脉搏快、喜冷饮、心烦爱发火、腰膝酸软。

原因

津液不足、熬夜、吃辛 辣及吃过多热性的食物、生大病。

解决方法

生地、沙参、麦 冬、枸杞各9克，石斛6克、当归3 克、猪龙骨一节，煲汤服用，一周即可。

身体表现

怕冷、喜饮热饮、 精神不振、睡眠偏多、口唇色淡、毛发易落、易出汗、大便稀薄、小便清长。

原因

过多吃寒凉的药、喝冷 饮、体质弱、过份暴露在寒冷的环境里。

解决方法

当归20克、生姜30克，羊肉500克，煲汤服用。