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注意夏季人体的这些湿症

湿是水汽，是阴邪。阴邪容易伤害人体阳气，它和寒气是一类的。外面的湿气伤害到人体的阳气以后，就像乌云遮蔽了日月，造成了人昏蒙、困重的症状表现。所以中医把它叫“蒙蔽清窍”。

为什么湿病多发于夏季呢？中医说，“天人相应”。夏季温度高，空气湿气大，空气缺乏流动，没有风，所以就形成了一种闷热潮湿的桑拿天。这样的天气是导致人体发病的原因之一，也就是中医所说的“六淫”之一。

湿气是一种阴寒重浊的东西，夏天阳气生长，湿气被蒸腾了起来，通过孔窍，伤害到人体，所以人就会出现一些相关的症状。

比如说有人会出现头目不清，昏昏沉沉的，中医称之为“头重如裹”。身体困重，乏力，走路爬楼没有力气；眼睛、鼻子总是黏黏糊糊，总是洗不干净；而嘴里总是发黏，有人还会夹杂一些其他的味道，发苦、发涩或发甜，伴有腹胀便溏、肠鸣腹泻等胃肠道症状。另外一个趋势就是，湿气往下走，有些人就出现烂脚丫子、足癣等症状。

湿邪致病的一个特点是缠绵难愈，中医形容它“如油入面”。就像把面和油裹在一起以后，摘不干净，分不清楚。很多人得了这种夹杂着湿邪的疾病以后，治疗周期比较长，不像受风受寒了，吃点药，发点汗，头天难受，第二天就好了。而感受湿邪以后这种病程就比较长，比较难以治愈。