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边看电视边享瘦,6组动作轻松塑形,塑形美体九组动作

发表日期:2015-08-26 21:05:48 | 来源 :中医养生网 | 点击数: 次

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这套动作比较简单,可以在家边看电视边做,妈妈再也不用担心我怕动作无聊了。

这套动作男女皆宜,随便挑选几式做到大汗淋淋到力竭,减肥有效又有趣~

动作一

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动作二

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动作三

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动作四

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动作五

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动作六

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