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 中医认为，“肝藏血，发为血之余，血亏则发枯。肾为先天之本，精血之源，其华在发。”因此，对于脱发、发质差等头发问题，最根本的方法是养血益肾。[1] 头发的生长有赖于血，血液把营养输送到毛发，因此血气旺盛则毛发也旺盛。同时，气血同源，气血之间能相互转化、相互作用。因此如果血气亏虚则让毛发失以濡养，导致毛发枯萎、稀少和脱落。而对于女性来说，无论是月经周期、产后抑或是更年期，血气的变化都比较明显。女性月经周期，特别是月经不调，一般是由血气亏虚引起；女性生产时出血较多，对血气也有一定的影响，如果恢复得不好，甚至产生长远影响；更年期血气则开始衰败，中医说的“天葵竭”即是与血气有关系。由于这几个因素让女性更容易产生气血两亏，从而带来脱发的烦恼。[2] “肾为先天之本，其华在发”，毛发的生长脱落，常能反应肾气的盛衰，肾气旺盛，则毛发茂密乌黑有光泽。肾气虚衰，则精血不足，导致头发缺少营养供应，则毛发稀疏易脱落或变白无光泽。中医治疗方法：养发先补肾。中药材的制首乌、生地黄、熟地黄、桑葚、女贞子、菟丝子、菊花、黑豆衣、白芍滋补肝肾，益精血；黄芪、大枣补气；当归补血和血；羌活祛风润燥。诸药合用糍补肝肾、养血生精、扶正固本，调节内分泌，平衡代谢，全面增强体内免疫功能，从而达到补肾生发治标治本的双重功效。

预防脱发首先要分清脱发的类型。一般脱发可分成两种基本类型，由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。脱发最直接原因是头部 生态环境恶化。过食高脂食物、环境及化学洗发水污染、过度电发及染发损伤、月经及产后调理失当、中年肾亏等，造成头皮营养供应失衡、血流循环不畅、油脂过多、毛囊阻塞等头部生态环境恶化，从而阻碍发根吸收营养，影响毛发生长，导致脱发、白发危害。以下提供几种治疗脱发的方法供参考，建议严重脱发者见医生就医。

爱美丽，不妨从头开始。容貌是与生俱来的，而美丽的仪态却是后天养成的。我们虽然没有国色天香之容，闭月羞花之姿，但我们一样可以活得很精彩，吐露光彩，焕发神采，做一个精致的女人。但是，总是有那么一些事情让我们不是那么的称心如意，脱发一直纠缠着我很长时间，看看自己稀疏的头发，愁上心头。

经常掉头发怎么办

那年秋天，我看到几位同学染的头发，做的发型很漂亮，于是，我也去染了。痛苦从那个时候开始了，染发之后的一个星期，我的头发像疯了一样往下掉，差一点没把我掉成一个大秃头，而且头发枯黄干燥，像稻草一样。望着本来应该是一头帅气的头发现在变成薄薄的一层，而且有些地方已经没有几个头发了，我真是有些疯了，那种痛苦真是没法说。

每当走在大街上，我都不敢抬起头来，最后没办法，我只好买了一顶帽子将脑袋裹得严严实实的。望着大街上，别人满头帅气的头发，我羡慕不已。为了治好脱发，我到处求医问药，没少花钱，也没少花功夫。只要听有人说，那个效果好就赶紧试试。年纪一年大过一年，我也不再年轻了，但是脱发还在继续。每次看到镜子中的自己，我都悔恨不已，可是能有什么办法呢?谁让我那时太过于任性呢。

年岁渐大，我的婚事成了父母的一块心病。看着同龄人一个接着一个的结了婚，有了孩子，父母别提多操心了。可是，相亲的时候，每次都是失败，原因自然是因为我的头发。也许是老天怜悯，我认识了现在的他。记得刚相识的时候，他并没有像别人那样用异样的眼光看我，只是惊讶了一下。之后，我就和他开始交往。那天在小河边，他拉着我的手问我，能够嫁给他吗?我真的很激动，连话都说不清楚了，只是一个劲地点头。之后，他就开始询问我脱发的经过，说完之后，他神秘地笑笑，说他有办法。

直到我们结婚，他也没有告诉怎么做才能治好我的脱发。后来，他就每次在我洗头之后，帮我搽一些仿佛药品的东西在头上。一天天过去了，头发掉的越来越少了，头发看上去有了些光泽。不知不觉中，我脱发的地方竟然长出了新发，虽然也还是很稀少，但是毕竟长出来了，我真是太高兴了。这时他才告诉我说，这个产品叫做【黑乐雅】。我问他是怎么知道这个产品的，他说其实他以前也有些脱发，只是没有那么厉害而已，正是用黑乐雅治好的。时间一晃，半年过去了，我的头发已经和正常人一样浓密了。