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青春痘的治疗方法 摆平青春痘从吃什么开始

　薏苡仁汤

　　工艺：煮

　　主料：25克、25克

　　辅料：10克

　　制作方法

　　1、、薏苡仁淘洗干净；择洗干净备用。

　　2、、薏苡仁、同入碗中，倒入清水500克，浸泡30分钟，煮开，烧煮分钟即停火，不要揭盖，焖15分钟即成。

　　汤

　　工艺：煮

　　主料：50克、25克

　　辅料：

　　调料：白砂糖50克各适量

　　制作方法

　　1、去掉杂质洗净；

　　2、剥开洗净；

　　3、放入锅中，加入500克清水烧开；

　　4、转用小火煮至开花，放入，继续煮；

　　5、到，熟烂时，放入白糖，待糖化开，盛入汤碗即可。

　　粥

　　工艺：煮

　　主料：(鲜)、50克粳米100克

　　辅料：

　　调料：植物油10克盐1克各适量

　　制作方法

　　1、先将用水浸泡半天，洗去咸味，切细备用。

　　2、将淘洗干净的粳米、一同入锅，加水1000毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥，适当加油、盐调味。

　　用法：每日服1剂，分早晚2次温热食用。