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降血压最好的方法 怎么降血压最有效
生活水平的提高,血压高很普遍也很常见,已经严重的威胁到人们的健康了!如果你身边有血压高病人,这几个特灵的秘方,一定要转给他们看看。
1、小苏打洗脚降血压
血压经常处在高压160、低压90的位置,吃各类降压药多种,治疗效果不大。
后经一老者介绍一方法:用小苏打洗脚,把水浇开,放入二三勺苏打。
等水温能放下脚时开始洗,每次20-30分钟,我洗了三次很是见效,至今已有20年了,一直未犯。
2、鬼针草降血压,疗效显著
每日用干鬼针草30克,加水2000毫升,水煎后代茶一日内服完。
3、香蕉皮煮水泡脚
20-30分钟,水凉再加热水,连续三天,血压降至正常。
连续服用八九天见效或血压恢复正常,并且能长期保持血压稳定。
鬼针草的独特之处在于患血压高的病人服药后血压能降至正常,血压偏低的人可使血压回升。
血压正常的人没有变化,它确实是防治血压高,脑血栓和冠心病的特效药物。
科普
鬼针草,又名一把针、粘身草、刺针草、盲肠草等为菊科一年生草本植物,性温,味苦,无毒。
现代药理证明,鬼针草含黄酮甙、皂甙、鞣质、多元酚、香豆素、苦味素、碘、胆碱、氨基酸、维生素等成份,对调节人体血压具有良好的功效。
4、山里红生地降血压
一患者血压高两年之久,高压一百八十四、低压九十左右,无法工作。
一、降血压最好的办法
高血压是生活中的常见病,特别对于中老年人来说,血压高是非常危险的。那么究竟降血压最好的办法是什么呢?其实我们都听过一句话叫做预防就是最好的治疗,确实现在高血压的治疗方法很多,真正最好有效的预防绝对是有效的防治之法。谈起预防高血压,人人都应该行动起来,除了积极的药物治疗外,下面我就分享给朋友们在我们日常生活中有助于控制血压的8个小窍门。
1.干活“慢”半拍
突如其来的任务,很容易使人压力倍增,血压值也跟着猛长。美国加州大学的一项研究提醒我们,此时不妨先把任务暂时放一放,整理好思路再开始。
2.经常快步走