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脚后跟疼是什么原因 脚后跟疼如何治疗

 现在越来越多的人出现脚后跟疼的情况，也逐渐年轻化，是什么原因导致的呢，那来了解一下吧。

第一种：脚跟受风湿。这类病人受天气变化影响较大。天气忽冷忽热时，行走时脚后跟疼痛难忍。

第二种：脚跟血脉不活。这类病人症状表现为：如早上起床下地行走或者在沙发做一段时间下地行走时，脚后跟就像针扎一样疼，但是行走一会疼痛的症状逐渐消失，再在沙发做一段时间下地行走又疼，就这样反反复复。

第三种：跟腱炎，脚跟骨刺，跟垫炎。这类病人症状表现为下地行走脚后跟就疼，严重时脚跟浮肿最严重时脚跟侧面起包。

　　如何预防和治愈脚后跟疼

　　第一:选择穿轻软合适的鞋子,使用海绵跟垫，减轻足跟

　　第二:老年人应当防止过度负重及用力，包括控制体重，避免重体力活动。

　　第三:坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和弹力，如赤脚在沙地上行走。

　　第四:坚持每晚用温水泡脚30分钟左右，或者给足部做简单的按压，促进局部血液循环。

　　第五:患者也可以用,足跟痛安康.膏治疗直至康复。

脚后跟痛，又称足跟部痛，是一种症状。其主要表现为一侧或两侧足跟或脚底部酸胀或针刺般疼痛，行走困难。多因跖筋膜创伤性炎症、跟腱周围炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨刺及脂肪垫变性引起，发病多与慢性劳损有关。

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